许多婴儿偏好趴睡，这种睡姿在一些妈妈眼中具有减少宝宝吐奶和塑造美观头型的优点，然而，另一部分妈妈则认为趴睡可能增加婴儿猝死综合征的风险。那么，宝宝究竟能不能趴着睡觉呢？本文将为您解答这个问题。

**趴睡的利弊对比**

要了解趴睡是否适宜，我们先来分析一下它的优缺点：

**优点：**

1. 趴睡有助于婴儿胸廓和肺的生长发育；

2. 胃内容物不易滞留于食道和口中，而是蠕动至小肠，有利于消化吸收；

3. 宝宝在睡梦中若发生吐奶，奶汁可顺着嘴角流出，避免因呕吐物吸入气管导致窒息。

**缺点：**

1. 父母观察宝宝表情较困难；

2. 婴儿口水容易外流；

3. 口鼻可能被褥等外物阻挡，导致呼吸困难；

4. 幼儿四肢活动受限。

**特别提醒：**

趴睡对婴儿心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。心肺功能不佳的宝宝，如患有先天性心脏病、先天性哮喘、肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃体特别肿大、发炎的宝宝，不适合趴睡。

此外，患有先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、肠套迭等疾病的腹胀宝宝绝对不能趴睡。

**宝宝到底要不要趴睡？**

我国专家对此问题存在不同意见。有人认为，趴睡有利于提高婴儿肺活量。然而，美国儿科学会以及大部分我国专家建议，健康的婴儿应尽量选择仰卧位睡姿，这种睡姿对一岁以下的孩子最为安全，可以降低“婴儿猝死综合征”的风险。

因此，6个月以内的宝宝不宜趴睡。1岁以内的婴幼儿，尤其是6个月以内的婴儿，推荐仰卧睡姿。