牙齿在我们的生活中扮演着至关重要的角色，它们不仅与咀嚼、消化和发育密切相关，还能在一定程度上反映孩子的健康状况。乳牙作为幼儿的咀嚼器官，其咀嚼功能能够刺激颌骨和牙弓的发育。而保持颌骨和牙弓的正常发育是确保恒牙排列整齐的关键条件。然而，乳牙的发育和钙化受到母体健康状况（如营养、疾病和遗传等因素）的直接影响，而恒牙的钙化和发育主要发生在婴幼儿时期。饮食中的无机盐类、维生素类以及饮用水中的微量元素（如氟）等都与牙齿发育有着密切关系。

如果乳牙保护不当，过早龋坏脱落，可能会导致萌出的恒牙排列不齐，甚至引发牙齿畸形，这不仅影响咀嚼功能，增加饮食困难，还会影响面部容貌。因此，牙齿保健应从宝宝的第一颗乳牙开始。

牙齿是健康状况的指标之一，但出牙时间早晚与智力无关。某些疾病（如佝偻病、营养不良、呆小病、先天愚型等）可能导致出牙延缓和牙齿质量不佳。因此，母亲应随时关注宝宝的出牙和牙齿情况。

牙齿发育需要多种维生素（如A、D、C）和矿物质（如钙、磷、镁、氟）。如果母亲在孕期缺乏这些营养素，可能会影响胎儿的牙胚发育，导致牙釉质发育不全。因此，要让孩子拥有一口健康的牙齿，孕期保健至关重要。怀孕期间，母亲应多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋类、鱼、瘦肉等营养食物，以确保胎儿乳牙胚及颌骨的正常发育。同时，要注意预防感冒发烧，避免影响胎儿乳牙牙胚发育。怀孕期间要谨慎用药，尤其是四环素类药物，以免胎儿出生后患上四环素斑牙。

婴幼儿牙胚的发育需要大量钙质和促进钙质吸收的维生素D。如果孩子出生后未能及时补充鱼肝油和钙剂，且晒太阳不足，可能会患上佝偻病，导致出牙延迟。此外，缺乏维生素C会影响牙釉质的生长，牙齿易蛀；氟摄入过多则可能导致牙齿出现棕褐色斑纹且质脆易裂。人体氟的主要来源是水，因此了解当地水中氟含量十分重要。长期服用四环素类抗生素可能导致牙齿变黄且易蛀，应尽量避免使用。

正常情况下，4-6个月的宝宝可能长出第一对牙齿，也可能在4-10个月甚至一岁时才长出第一颗牙。各月龄宝宝的乳牙数量可通过公式计算：月龄-4（或6）。例如，8个月的宝宝乳牙数量应为2-4个。

以下是乳牙萌出时间和顺序表：

牙齿名称：萌出时间；萌出总数

下中切牙：4-10个月；2

上中切牙：4-10个月；2

上侧切牙：4-14个月；2

下侧切牙：6-14个月；2

第一乳磨牙：10-17个月；4

尖牙：16-24个月；4