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宝宝乳糖不耐受是指对乳制品过敏的一种现象。针对这一问题，我们可以采取少量多次喂养、避免空腹饮奶以及尝试喝羊奶等方法。

1.少量多次喂养

乳制品中的营养成分对宝宝至关重要。然而，乳糖不耐受的宝宝在食用乳制品后可能会出现腹泻、过敏等症状。此时，妈妈应采用少量多次的喂养方式，让宝宝逐渐适应乳制品，改善乳糖不耐受状况。每次喂奶量控制在250ml以内，合理控制间隔时间和每日总奶量，有助于缓解宝宝的症状。

2.避免空腹饮奶

若宝宝存在乳糖不耐受，妈妈需注意喂奶时间。专家建议避免在宝宝空腹时喂奶，以免加重乳糖不耐受症状。喂奶的最佳时机是在进食其他食物的同时，如乳制品与肉类、含脂肪的食物同食，可减轻或避免乳糖不耐受症状。同时，注意避免让宝宝摄入过多油腻食物，以免引发腹泻。

3.尝试喝羊奶

乳糖不耐受的宝宝应尽量避免食用牛奶、母乳等富含乳糖的乳制品。专家建议，妈妈可以逐渐让宝宝适应羊奶，以替代乳制品和母乳。羊奶中的乳糖含量较低，有助于减轻宝宝的不适症状。

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