在孩子成长过程中，低烧是妈妈们常常会遇到的问题。然而，关于低烧的界定，却存在诸多争议。有的妈妈认为36度不是低烧，而有的妈妈则认为已经属于低烧范畴。为了更好地照顾孩子，妈妈们需要对宝宝的低烧及护理方法有所了解。

正常情况下，宝宝的基础体温应在36.9度至37.5度之间。若体温较基础体温高出1度以上，可视为高热。低热指的是体温在37.5度至38度左右，而高热则是体温达到39度以上。连续发热两周以上称为长期发热，长期低热则是指体温在37至37.4度之间持续两周以上。因此，当宝宝体温达到36度时，妈妈们应注意保暖，防止着凉导致体温进一步下降。

当宝宝出现低烧时，可以尝试物理降温法。操作简便，只需用温水敷在宝宝身上，以助其散热。具体操作如下：准备30℃左右的温水，解开宝宝的衣服，用湿毛巾上下搓揉宝宝的身体，每隔十几分钟进行一次。

宝宝低烧的原因多种多样，包括自身代谢快、天气影响、水分补充不足等。宝宝的自身代谢速度比成人快，正常的体温波动在1℃以内都属正常。夏季高温时，宝宝水分补充不足容易导致出汗少，进而体温升高。天气转凉后，宝宝体温会逐渐恢复正常。此外，饮食不当也可能引发低烧，如消化不良、积食等，表现为低热、食欲不振、呕吐等症状。

掌握以上知识，妈妈们在遇到宝宝低烧时就能更加从容应对。希望每个宝宝都能健康成长，远离疾病困扰。