十一个月大的宝宝适合食用哪些水果？虽然这个年龄段的宝宝几乎能够接纳大部分水果，但是选择合适的水果并非易事。本文将为您推荐四种适合十一个月宝宝食用的水果，供您参考。

苹果

1、营养价值：苹果味道酸甜，富含营养，是宝宝的理想食品。苹果中的膳食纤维有助于肠道蠕动，预防便秘。长期食用苹果还能提高宝宝的记忆力，预防贫血。

2、温馨提示：宝宝食用苹果后，建议及时刷牙或漱口，以保护牙齿免受苹果中酸性物质的侵蚀。

葡萄

1、营养价值：葡萄口感酸甜，富含维生素、矿物质、蛋白质和脂肪，对宝宝生长发育有益。葡萄中的糖分大部分为易被人体吸收的葡萄糖，适合消化能力较弱的宝宝食用。

2、温馨提示：葡萄含糖量较高，肥胖宝宝不宜过量食用；便秘宝宝也不宜多食。

梨子

1、营养价值：梨肉脆嫩多汁，具有生津、润燥、清热、降火等功效，对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症状具有较好的缓解作用。

2、温馨提示：梨性偏寒凉，脾胃虚寒、消化不良的宝宝应适量食用。

香蕉

1、营养价值：香蕉营养丰富，包含糖类、膳食纤维、维生素A、维生素C、磷、镁、钾等。香蕉中的可溶性纤维果胶有助于消化，调整宝宝肠胃功能，改善便秘。由于香蕉易于消化和吸收，适合宝宝食用。

2、温馨提示：香蕉含钾较高，患有肾脏疾病的宝宝需限制食用。