作为一名母亲，新手家长们常常会被宝宝的夜间哭闹困扰。宝宝在晚上睡觉时，往往会经历几次哭闹，有时在入睡前，有时在睡梦中醒来。长时间的哭闹不仅影响宝宝的睡眠质量，家长也难以安心入睡。幸运的是，只要找到原因并加以关注，宝宝们的睡眠便能逐渐改善。那么，针对四个月宝宝夜间睡眠不安、易惊醒的问题，我们应该如何应对呢？

首先，我们要了解导致宝宝夜间睡眠不安的原因。这些原因可能包括尿布湿了、裹得太紧、饥饿口渴等身体不适，以及睡眠环境的变化。作为家长，我们需要细心观察宝宝的身体变化，找出问题所在。

宝宝饥饿口渴是导致夜间哭闹的常见原因。在入睡前，确保宝宝吃饱喝足，可以有效减少因饥饿口渴而引发的哭闹。同时，定期检查宝宝的尿布，一旦发现尿布湿了，要及时更换。此外，可以考虑使用尿不湿，以减轻家长换尿布的负担。

通过以上措施，相信宝宝的夜间睡眠会得到很大改善。作为一名人工智能助手，我祝愿每位宝宝都能拥有香甜的美梦，让家长们也能安心入睡。