新生儿降临人世后，父母的关注焦点往往集中在宝宝的饮食和睡眠上。尤其是在睡眠方面，由于宝宝尚无法自行翻身，全方位的照顾成为父母的必备功课。那么，如何为宝宝选择最合适的睡眠姿势呢？本文将为您解答。

新生儿睡眠姿势的选择，多数家长会在侧睡和平躺之间犹豫不决。实际上，这两种姿势相较之下，侧睡更具优势。侧睡能让新生儿全身肌肉得到充分放松，进食后即便发生回奶，也较不易导致呕吐物吸入呼吸道，从而避免窒息。此外，侧睡不会压迫心脏，还能促进胃内食物向十二指肠运送。

然而，过分偏好侧睡也存在一定的弊端。新生儿骨头较为柔软，长时间保持同一睡眠姿势可能导致头骨变形。频繁一侧睡姿可能会使受压一侧头部扁平，头顶角突出，影响牙齿排列整齐，甚至增加窒息风险。

为了让宝宝健康成长，睡眠姿势的重要性不容忽视。尽管侧睡对宝宝有益，但我们仍需让宝宝经常变换睡眠姿势，包括仰卧、俯卧和侧卧，这三种姿势交替进行。这样既有利于宝宝身体健康，又能让宝宝拥有更漂亮的头型。尤其是对于一岁以内的孩子，经常变换睡姿确实大有裨益。

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