在宝宝度过一周岁生日之后，妈妈们可以开始考虑给宝宝断奶。在这一时期，即宝宝一岁至一岁半之间，妈妈们在宝宝的饮食方面需格外关注。以下是小編为妈妈们推荐的一岁至一岁半宝宝食谱，美味又营养。

一、香椿芽拌豆腐：选用嫩香椿芽，洗净后焯水五分钟，捞出切末。将盒装豆腐倒出，加入香椿芽末、精盐和香油拌匀。这道菜清香可口，富含大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养成分，适合宝宝食用。

二、虾皮紫菜蛋汤：将虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净后切段。鸡蛋打散备用。锅中加入姜末炝锅，放入虾皮翻炒，加水煮沸后淋入鸡蛋液。接着放入紫菜和香菜，加入适量香油、精盐、葱花即可。这道汤味道鲜美，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养成分，对宝宝补充钙、碘大有裨益。

三、鸡血豆腐汤：将豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝。将食材放入鲜汤中煮沸，加入适量酱油、精盐、料酒，用水淀粉勾芡，淋入打散的鸡蛋液，最后加入香油、葱花。这道汤色泽诱人，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素和纤维素，有助于提高宝宝血色素。

在这段特殊时期，关注宝宝的饮食健康，为宝宝提供丰富多样的营养美食，助力宝宝茁壮成长。祝愿每个宝宝都拥有健康的身体，快乐的童年！