在四个月大的宝宝生长发育迅速，因此，关注宝宝的睡眠时间显得尤为重要。为了让宝宝健康成长，家长们需要不断学习关于宝宝生长发育的知识。接下来，我们将为大家介绍有关四个月宝宝睡眠时间的相关知识。

那么，四个月大的宝宝应该保持多少睡眠时间呢？

通常情况下，四个月左右的宝宝睡眠时间较长，每天大约在14-16小时之间。如果发现宝宝的睡眠时间低于这个范围，家长们就需要警惕了，因为无缘无故的睡眠减少可能是疾病的前兆。那么，宝宝睡眠不足会产生哪些危害呢？

1. 影响宝宝成长：睡眠不足可能导致宝宝身体不适，进而影响生长激素的分泌，从而影响宝宝的生长发育。因此，保证宝宝充足的睡眠时间对帮助孩子更好地成长至关重要。

2. 降低免疫力：睡眠是人体生长发育的重要时段，如果在此期间缺乏睡眠，可能导致宝宝免疫力下降，部分宝宝甚至可能出现食欲不振、精神不佳等问题。

为了让宝宝健康成长，家长们应关注宝宝的睡眠质量，确保他们获得充足的睡眠时间。同时，及时观察宝宝的生活习惯和身体状况，发现问题及时就医，为宝宝营造一个良好的成长环境。