酸奶对成人肠道的好处众人皆知，但关于宝宝喝酸奶的利弊，家长们心中却存在疑问。今天，我们来探讨一下宝宝喝酸奶是好是坏。

宝宝喝酸奶的好坏需根据年龄阶段来分析。一般来说，0至1岁的宝宝不宜喝酸奶。原因有三：首先，酸奶中的蛋白质分子含量较高，对宝宝的肠道消化和吸收不利；其次，酸奶在消灭病原体或微生物的同时，也会在一定程度上破坏有益菌的生长；最后，冷藏后的酸奶直接给宝宝食用，可能导致脾胃失调、消化不良。因此，0-1岁内的宝宝喝酸奶对身体不利。

那么，宝宝何时可以喝酸奶呢？一般来说，等到宝宝1岁以后，父母可以适量给宝宝喝酸奶。尤其是容易便秘的宝宝，更应该喝些酸奶，因为适量的酸奶能改善肠道功能，起到通便作用。总之，在身体无禁忌的情况下，宝宝1岁以后可以开始喝酸奶。