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宝宝已经满七个月了，近来的睡眠状况有所改变，夜间睡眠时长仅为9小时，白天则分为两段短暂的小睡，每次30到40分钟，下午则会睡一次约两小时。这样一来，宝宝每天的睡眠时间总计约为12小时。那么，七个月大的宝宝每天需要睡多少小时呢？

需要注意的是，七个月大的宝宝每天平均睡眠时间应为13至15小时。随着月龄的增长，宝宝的睡眠时间会逐步减少。一旦宝宝超过1岁，其睡眠时间将与成年人相近，夜间睡眠约10小时，中午小睡1至2小时。因此，只要宝宝健康状况良好，父母不必过分担忧。

在4至7个月的阶段，婴儿仍需每天至少小睡两次，一次在上午，另一次在中午。有些宝宝可能在下午还需要额外的小睡。这个阶段的宝宝变得越来越机敏好动，经历了一系列大动作的发育，例如翻身、独坐，还有的孩子在这个阶段长牙齿，这些因素都可能让宝宝的睡眠质量受到影响，甚至变得烦躁。

这个阶段婴儿的白天小睡非常重要。有些宝宝的小睡时间较短，仅20至30分钟。4至5个月的宝宝生物钟仍在调整和成熟中，神经系统尚未完全发育，因此很难为这个阶段的宝宝制定固定的小睡时间表。

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宝宝七个月大，睡眠时间是否正常？