婴儿辅食，喂养技巧，宝宝营养，饮食卫生，亲子互动

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1、逐步增量：在婴儿愿意尝试并能够正常消化的新食物，可逐渐增加份量。如果婴儿对新食物抗拒，不必强求，可以过2-3天再尝试。

2、循序渐进：辅食的质地、口感、味道和浓度应由稀到浓，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，以逐渐适应。

3、因时制宜：根据季节和婴儿身体状况添加辅食，每次增加一种新食物，逐渐多样化。如婴儿大便异常，应暂停添加新食物，待恢复正常后再尝试。夏季和身体状况不佳时，暂缓添加辅食。

4、适时添加：选择在婴儿饥饿时添加辅食，更容易接受。随着辅食的增多，可以逐渐替代半顿奶，直至完全替代一顿奶。

5、注重卫生：婴儿餐具专人专用，定期消毒。喂食时，避免用嘴吹食物，不要咀嚼后再喂给婴儿，以防病菌传播。

6、培养独立进食：锻炼婴儿逐步适应使用餐具，为独立进食做好准备。6个月婴儿可尝试自己拿勺进食，7个月婴儿可使用杯子或碗喝水。

7、保持耐心：喂食过程中，家长需耐心引导，激发婴儿对食物的兴趣。

6个月婴儿辅食推荐：

1、香蕉粥：香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少许。将香蕉去皮研成糊状，加入牛奶混合煮沸，均匀搅拌后加入蜂蜜。

2、椒盐饼干糊：苏打椒盐饼干1块、桔子汁2小匙、蜂蜜少许。将桔子剥皮榨汁，与饼干屑混合研成糊状。