八个月宝宝辅食添加之猪肝食用方法
发布时间:2024-06-18 11:29:14 作者:超级管理员 点击:8 【 字体:大 中 小 】
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八个月宝宝是否适合食用猪肝?对此,专家表示,婴儿添加辅食有一定的顺序,同时,家长需要认真考虑何种辅食适合宝宝。一般来说,宝宝在6个月后开始添加辅食,而八个月宝宝食用猪肝的做法如下:
宝宝辅食添加要点:
1、宝宝6个月后,母乳分泌量减少,宝宝食量增加,单纯母乳喂养已无法满足宝宝日常营养需求。
2、6-12个月的宝宝正处于咀嚼和吞咽能力的发展关键期,此阶段需要锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力,为其日后的进食打下基础。
3、辅食能提供更丰富、完整的营养成分,如热量、铁质、维生素以及微量元素等。逐渐让宝宝适应不同种类的辅食,有助于预防偏食现象。
4、宝宝4-6个月大时,肠胃淀粉酶及各种消化酵素开始分泌,表明消化吸收功能逐渐成熟,此时可开始尝试辅食,以增强肠胃功能。
八个月宝宝如何食用猪肝?
猪肝豌豆泥
猪肝豌豆泥是一款营养丰富、口感鲜美的辅食,适合八个月以上的宝宝食用。
营养价值:
猪肝富含铁质、维生素K,可预防宝宝缺铁性贫血,促进骨骼钙质新陈代谢,助力宝宝生长发育;含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等营养素,尤其是维生素A,对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症具有良好的作用;富含蛋白质,有助于宝宝智力与身体发育。
制作方法:
1. 选用饱满圆润、无凹陷、抓一下发出清脆声的豌豆,浸泡15分钟后洗净沥干。
2. 选用弹性十足、边角不干燥、无腥味、颜色暗红的新鲜猪肝,洗净后切片,再切成小丁。
3. 将豌豆和猪肝放入奶锅中,加入清水煮沸,再煮20分钟,捞出沥干。
4. 也可将猪肝和豌豆直接放入辅食机蒸煮篮,加三刻度水蒸煮两遍。
5. 将煮好的猪肝和豌豆放入搅拌杯,反复打磨至均匀细腻。
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