儿童积食对孩子的生长发育可能产生不利影响，引发身体不适、食欲减退等问题，进而影响到营养的摄取。因此，家长需要了解儿童积食的症状，并在发现孩子出现积食现象时，及时进行调治。本文将介绍儿童积食的症状及相应的食疗方法。

儿童积食可能导致睡眠质量下降，孩子在睡眠中会频繁翻动身体，甚至出现咬牙现象。此外，积食还会影响孩子的食欲，导致食欲不振。严重的积食症状还包括腹胀、腹痛、口臭等。家长应注意观察孩子的身体变化，一旦发现上述症状，要及时就医诊治。

儿童积食时的表现为：鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，口气有酸腐味。积食可能引发的症状有恶心、呕吐、厌食、腹胀、腹痛、口臭、皮肤发黄、精神不振等。

针对儿童积食，可以通过食疗方法进行调治：

1. 健脾汤水：家长可以选择一些健脾食材和药材，如白术、土茯苓、云苓、茨实、太子参、元肉、红枣、五指毛桃等，煮汤或粥给孩子食用。

2. 谷芽麦芽水：儿童积食时，可取适量谷芽、麦芽加水煮沸，再小火煮15分钟，让孩子饮用。此方有助于生发胃气，消食导滞。

3. 山药莲子粥：将山药、莲肉浸泡后，加入适量洗净的粳米，加油盐腌制，一同入锅熬煮成粥，调味后食用。山药有益于健脾补肺，莲子则可补益脾胃，养心安神。

通过合理的食疗调治，有助于缓解儿童积食症状，促进孩子健康成长。家长应关注孩子的饮食和生活习惯，预防积食的发生。同时，如有疑虑，请及时就医诊治。