对于新生儿来说，饮食是他们生活中的首要任务。然而，对于缺乏经验的的新手妈妈来说，如何判断宝宝是否饥饿，以及他们是否已经吃饱，是一项挑战。以下是四个宝宝饥饿的信号，以及如何判断他们是否吃饱的建议。

**宝宝饥饿的四个信号：**

1. 饥饿性哭闹：宝宝饿的时候最常见的表现就是哭闹，虽然哭闹不安，但哭声洪亮。如果宝宝一段时间没有进食，且开始哭闹，很可能是饥饿的信号。但请注意，哭闹并不一定意味着饥饿，宝宝可能因为尿布湿、需要关爱、困了或不舒服而哭闹。

2. 寻找乳头：当宝宝的小嘴附近有物体时，他们会将小嘴偏向一边，做出寻找的动作，这也是饥饿的信号。

3. 表现急切：当妈妈将乳头或奶嘴送到宝宝嘴边时，如果他们表现出急切的神情，急于衔住乳头或奶嘴，这也是饥饿的表现。

4. 其他小动作：宝宝的一些小动作，如将手脚弯曲，将拳头放入口中；出现吸吮状的张嘴闭嘴、伸舌头动作；将手指靠近胸腹的位置（尤其在刚睡醒时），这些都可能是饥饿的信号。

**新生儿喂养指南：**

新生儿的适宜喂养量因体重而异，每次30-60毫升，一天6-8次。随着消化能力的提高，可以逐渐增加奶量，满月时，每次喂食量可达90-120毫升，喂食次数减少。

人工喂养的奶量计算公式为：一日奶量=100×（110×体重）/86。简便算法：一日奶量=128毫升×体重。体重单位为千克。

**判断宝宝是否吃饱：**

当宝宝认真、专注地进食，且出现以下表现时，说明他们可能已经吃饱了：

1. 吃奶漫不经心，吸吮力度减弱。

2. 容易受到周围环境干扰，一点动静就停止吸吮，甚至放下乳头，转头寻找声源。