孩子们是父母手中的宝贝，他们都希望自己的孩子能健康成长。然而，如果孩子的免疫力较低，他们就容易生病。那么，如何提高5-6岁儿童的免疫力呢？

1. 均衡饮食

孩子们所需的营养来源于饮食，尤其是在他们生长发育的关键时期，需要补充各种营养。均衡饮食能满足孩子们的营养需求，有助于增强他们的免疫系统。

2. 适量户外运动

“生命在于运动”这句俗语是有道理的。爱运动的孩子更有活力。如果您的孩子经常生病，免疫力较低，建议适量进行户外运动，以增强免疫力。

3. 确保充足的睡眠

孩子所需的睡眠时间通常比成人长。如果孩子经常熬夜，身体无法得到充分休息，免疫力就会下降。因此，要让孩子早睡早起，保证充足的睡眠。

4. 适当补充维生素C

维生素C是人体必需的营养素，具有增强免疫力的作用。适当给孩子补充维生素C，可降低生病的风险。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有益于孩子的健康。

5. 细心护理孩子

孩子的免疫力通常不如成年人。在天气转凉或季节更替时，要特别注意护理孩子，及时增减衣物，避免感冒着凉。这样，孩子生病的次数就会减少，免疫力也会相应提高。

6. 接种预防针

接种预防针是提高孩子免疫力的重要手段。根据我国的免疫规划，及时给孩子接种相关疫苗，可预防多种传染病。