舌苔的颜色与人体健康状况密切相关，尤其在中医诊断中，观察患者的舌苔是望、闻、问、切四诊的重要环节。中医认为，舌苔颜色与人体各个器官状况息息相关，不同颜色反映着不同部位的健康问题。健康婴儿的舌苔呈粉嫩色，令人舒适。若一个月大的婴儿舌苔变白，那么究竟是怎么回事，我们又应采取何种措施呢？

中医认为，导致婴幼儿舌苔变厚白的因素多样，如上火便是引发舌苔厚白的重要原因。因此，日常生活中要尽量避免让孩子上火。可以给孩子多吃一些清热解毒的食物，如白萝卜、莲藕、绿豆、山楂等，同时要保证孩子摄入充足的蔬菜和水果，并补充水分。若孩子舌苔厚白问题严重，可以尝试以下方法：

1. 薏苡仁：具有清热利湿的作用，可煮成粥加冰糖作为孩子的点心食用。

2. 淡竹叶：清心利尿，能缓解宝宝因上火导致的尿不适，同时具有调理脾胃、肠胃的功效，可煎水给孩子当水喝。

3. 稻芽：有助于消化，能缓解孩子因消化不良引起的积食发热，促进排便，排出体内毒素。

总之，若孩子舌苔出现厚腻感或发白，通常意味着身体“有火”。多数舌苔厚重的宝宝还会伴有口臭、便秘、眼屎多、体温升高等症状，以及消化不良、烦躁不安、夜啼等表现。此时，家长们需针对性地进行调理。