小儿夜间出汗，通常被称为“盗汗”，主要原因是阴虚。在炎热的夏季，小儿因高温而大量出汗，导致气阳不足和津液亏损，体内津液失衡。此外，过多的饮水和生冷瓜果的摄入影响小儿的食欲，导致营养不足，抵抗力下降，从而容易引发疾病。盗汗的孩子通常体型消瘦，情绪不稳定，易烦躁，精神不振，喜欢安静，饮食挑剔，食量小，偏好稀粥类食物，口干，饮水多。中医认为，这类症状可以通过中药和饮食进行调理，达到阴阳平衡。中药如太子参、百合、五味子等可配合其他药物煎服，或睡前服用龙骨、牡蛎粉等，以滋阴潜阳。饮食调整上，应注重营养均衡，避免过度进补。家长应注意帮助孩子保持干燥，适时减少被子，拭干汗水，防止感冒。此外，锻炼身体也是改善小儿体质的重要途径，家长可带孩子早晚散步和活动，逐渐增加运动量，也可分配家务劳动，给予适度奖励，鼓励孩子参与同伴游戏。