豆浆，作为早餐的常见美食，富含营养且口感佳。然而，对于婴幼儿的饮食，我们需要格外谨慎。那么，一岁宝宝能否享用豆浆呢？

一岁的宝宝可以尝试喝豆浆，但需控制饮用量。豆浆由黄豆制成，其中部分成分较难消化。然而，一岁宝宝的肠胃功能已逐渐成熟，若不过敏，可以适量饮用豆浆。值得注意的是，每个宝宝的体质存在差异，部分宝宝需在两岁后才能饮用豆浆。而一岁以下的宝宝肠胃功能尚未完全发育，不适宜喝豆浆，以免引发不适。

建议一岁宝宝每次饮用豆浆不超过100毫升，随着年纪增长和适应能力提高，可以逐渐增加豆浆量，但最多不宜超过300毫升，以免引发胀气和消化不良。此外，豆浆不宜天天饮用，每周2-3次为宜，过量饮用可能导致锌元素流失。