婴儿期抵抗力较弱，病毒感染容易导致生病，其中发烧尤为常见。针对五个月宝宝发烧至38度的情况，选择合适的退烧方法至关重要。此外，合理的日常护理也能帮助降低体温。本文将为您详细介绍相关内容。

正常情况下，儿童的体温在36.2℃至38℃之间，肛温高于37.8℃，口温高于37.3℃，腋温高于37.2℃则被视为发烧。当宝宝体温达到上述发烧温度时，需及时治疗。38.5℃以上可服用退烧药，而低烧时则可采用物理降温方法。以下是一些建议：

1. 冷敷法：简单易行，用冷毛巾敷在前额，待毛巾变热后再用冷水浸湿重新敷用。使用冷水袋或冰袋效果更佳。

2. 全身温水拭浴或泡澡：解开宝宝衣物，用约37℃的温水毛巾搓揉全身或泡澡，有助于皮肤血管扩张，散发热量。每次泡澡10-15分钟，4-6小时一次。

3. 凉毛巾擦拭：用约25℃的毛巾在额头和脸上擦拭。

4. 多喝水：有助于发汗，同时调节体温，补充体内流失的水分。

在为患者退烧的同时，日常护理也至关重要：

1. 保持空气流通：家中若有冷气，将房间温度维持在25-27℃。可将宝宝放在冷气房或以电扇环绕吹风，使体温逐渐下降。若四肢冰凉且打寒颤，需加盖毛毯保暖。

2. 适量减少衣物：若宝宝四肢及手脚温热且出汗，表示需要散热，可适当减少衣物。

3. 温水拭浴：解开宝宝衣物，用37℃的温水毛巾全身上下搓揉，有助于皮肤血管扩张，散发体热。

4. 多喝水：助于发汗并预防脱水。水具有调节体温的功能，可使体温下降并补充宝宝体内失水。