婴幼儿积食在我国较为常见，发病率较高。其主要原因包括饮食无节制、喂养不当、过度食用生冷瓜果及难以消化的食物，导致食物在肠胃中停滞，损伤脾胃。针对婴幼儿积食问题，以下是一些建议：

1、中医疗法

- 捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部。沿脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，直至颈部大椎穴。连续捏五六次为一组，第三次捏时，每捏三下向上方提起皮肤。建议每日早晚各做一组。

- 推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面，妈妈可用拇指顺时针方向旋转按摩，每日1次，每次200下。

- 揉板门：板门在大鱼际隆起处，妈妈可用拇指顺时针给宝宝揉推，每日1次，每次50下。

- 摩腹：妈妈先搓热手掌，然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部30下左右。

2、家庭护理

- 山楂零食：适量食用山楂及山楂制品，可促进胃液分泌，帮助消化。但注意山楂片含糖量较高，不宜长期和过量食用。

- 揉脐摩腹：宝宝平躺在床上，家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位；或四指指腹放在宝宝腹部，轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助消化。

3、饮食调理

- 清淡饮食：一日三餐稍微欠一点，选择容易消化的米粥、面汤、面条等，避免油炸、膨化食品，少吃或不吃肉类食物，适量食用鱼虾。

4、医生治疗

- 如症状未缓解或伴有低烧，考虑使用消食药。

1、大便干者：可选用肥儿丸、烂积丸等，帮助消积、化滞。

2、内热者（表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等）：适合选用健儿清解液、宝宝清热宁等，帮助消积、清热。

3、咳嗽者：适用宝宝消积止咳口服液等。

在实施上述方法后，如症状仍未改善，请及时就诊寻求专业医生的帮助。