孩子入睡后头部出汗是常见现象，不少家长对此表示担忧。医院诊断显示，部分宝宝出汗属正常，但也有许多宝宝的出汗量过多，中医认为这可能暗示内脏问题。

何谓头部异常出汗？

正常情况下，7岁以下的儿童在适宜的室温和穿着条件下会出现出汗现象，尤其是头部。如果孩子整夜出汗，妈妈们需要频繁更换枕头。这类孩子在白天和晚上都容易出汗。长期的异常出汗可能影响孩子的健康，甚至阻碍身体发育，因此家长需密切关注。

当孩子的胃火大肠过热时，热气会上升至头部和鼻部，导致这些区域大量出汗。此外，消化系统过热还可能出现其他症状，如睡眠时面部发红、全身发热、常踢掉毯子或被子；孩子容易生气、焦虑或哭泣，伴有腹胀、便秘、大便不规律、气味刺鼻等现象，六个月以下的宝宝可能还会出现绿色大便。

肾脏虚弱

此类异常出汗主要发生在三岁以下儿童，尤其在夜间出汗，后脑勺和颈部是出汗的主要部位，枕头会被汗水浸湿。这种情况可能导致后脑勺头发稀疏，同时孩子身体可能出现以下症状：消瘦、大便干燥、皮肤干燥、口渴，部分孩子还会缺钙。中医将这类出汗称为“夜汗”。

针对孩子异常出汗，家长应注意以下几点：

1. 避免给孩子食用油炸和辛辣食物；

2. 不要让孩子过量进食，尤其是晚餐；

3. 晚餐时间要早，给孩子充足的消化时间；

4. 六个月大的孩子可适当添加水果和蔬菜；

5. 保证孩子每天排便；睡觉时注意调整室温和被子厚度。

6. 户外运动时需补充足够的水分（避免直接饮用冷水）。

通过以上护理措施，家长可以更好地关爱孩子的健康，为他们的成长保驾护航。