孩子流鼻涕和打喷嚏，往往让家长们担忧，这很可能意味着孩子感冒了。孩子感冒不仅让孩子受苦，也给喂药带来了难题。然而，也可能是孩子患上了鼻炎。家长们需要密切关注孩子的症状，以便确定病因。那么，当孩子流鼻涕和打喷嚏时，应该如何应对呢？

一、针对孩子流鼻涕和打喷嚏的护理方法

1. 观察孩子晚上睡觉时是否有踢被子的现象，若有，请尽量避免让孩子在夜间着凉，从而减少早晨流鼻涕和打喷嚏的症状。

2. 如果孩子在白天频繁打喷嚏、流清水鼻涕，可能是体内寒气重、气虚。除了注意保暖，还要避免食用寒凉食物，如水果和果汁。建议早上空腹给孩子喝姜汤水，下午和晚上喝两次红糖水，其他时间喝温开水。

3. 若孩子连续几天吃药无效，可能是脾胃虚弱。此时可以多熬米汤喂养，停奶一天。

4. 经常打喷嚏的孩子可以减少洗澡次数，改为擦拭身体。有条件的话，可以用姜水泡脚，泡至微微出汗。泡好后喝一杯姜糖水，促进血液循环，及时排出体内寒湿。

二、孩子流鼻涕和打喷嚏的日常护理

1. 确保孩子有充足的休息。无论是感冒还是鼻炎，休息都非常重要。让孩子多休息，减少户外活动，照顾好饮食作息，多喝水。充足的水分可以让鼻腔分泌物变稀薄，便于清洁。

2. 保持空气湿度。使用加湿器提高室内湿度，使孩子呼吸更顺畅。同时，定期用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌滋生。

3. 给孩子安排蒸汽浴。蒸汽浴有助于缓解鼻腔堵塞，减轻打喷嚏和流鼻涕的症状。

通过以上方法，家长可以更好地照顾孩子，帮助他们缓解流鼻涕和打喷嚏的症状。当然，如果孩子的症状持续恶化，应及时就医。