梦游现象在人群中并不罕见，尤其是儿童。若孩子频繁出现梦游，家长应高度重视并采取措施帮助孩子。本文将分享一些育儿经验，供家长们参考。

梦游现象大家并不陌生，但若孩子频繁梦游，家长们可能会感到担忧却又无从下手。在此，我们介绍两种治疗梦游的方法：药物疗法和物理疗法。

药物疗法包括以下药材：养阴、重镇安神磁石30克（先煎）、龙骨30克（先煎）、牡蛎30克、酸枣仁12克、郁金12克、淮山15克、生地12克、丹皮12克、云苓18克、麦冬12克、石菖蒲12克、女贞子9克、黄芪15克。

物理疗法包括两种方法：1）厌恶疗法。例如，治疗梦游的丈夫，可以让妻子睡在床的外侧，丈夫睡在内侧。当丈夫梦游时，妻子会被闹醒。然后妻子用警笛等物品对着丈夫的耳朵吹响，尖锐的声音会将丈夫唤醒。经过几次后，梦游症有望得到缓解。2）精神宣泄法。家属或亲朋好友要多与梦游者交流，了解其内心的痛苦和压力，并设法解决根本问题。例如，有些孩子因思念亲人而梦游，此时亲人应多加关心和爱护，适时相见或通过写信、打电话等方式缓解孩子的思念之情，从而避免梦游症的发生。

通过以上方法，家长们可以更好地帮助孩子应对梦游现象。关注儿童心理健康，为他们的成长保驾护航。