宝宝在6个月大左右，可以开始尝试食用火龙果。然而，初次尝试时应适量，以防出现不良反应。

随着宝宝年龄的增长，6个月以上的宝宝对营养的需求也在逐渐增加。单一的母乳或奶粉喂养已无法满足他们身体对营养物质的需求。因此，适当地添加辅食，可以弥补这一不足，有助于宝宝的健康成长。

火龙果作为一种常见的水果，富含水分、膳食纤维和微量元素，对于6个月以上的宝宝来说，适量食用可以有效地补充营养，同时增加肠道蠕动，预防便秘。只要宝宝对火龙果不过敏，就可以尝试少量食用。但要注意密切观察宝宝的饮食和排便状况。如果食用后没有异常反应，下次可以适量增加喂养量。若出现呕吐或腹泻等症状，应立即停止食用火龙果，并尽快就诊于附近的儿科或消化内科，查明原因并进行对症治疗。

火龙果作为宝宝的辅食之一，可以为其提供丰富的营养，助力宝宝健康成长。同时，家长也要密切关注宝宝的饮食状况，确保添加辅食的安全性和合理性。