宝宝自出生以来，主要依赖母乳或奶粉摄取所需营养。在五个月大左右，宝宝逐渐具备咀嚼和吞咽能力，此时可以尝试添加辅食。那么，五个月大的宝宝能喝米汤吗？本文将为您解答。

米汤是一种营养丰富的辅助饮料，其中含有丰富的烟酸、维生素B1、B2、磷、铁等无机盐，以及一定的碳水化合物和脂肪等营养素。米汤性味甘平，具有益气、养阴、润燥的功效，对宝宝的身体健康和发育有益，同时有助于消化和脂肪吸收。在保证宝宝每天正常喝奶（800-1000毫升）的基础上，添加米汤作为辅助饮料是较为理想的。

制作米汤的方法简单便捷，用电饭锅或电饭煲均可。将米淘洗干净后放入锅中，加入适量水，开启煮饭模式。待水开后，将开关切换至保温模式（注意防止溢锅）。待米粒开花后，即可关火拔掉插销。

何时添加辅食？一般来说，母乳宝宝在6个月大以后，乳汁分泌量逐渐减少，而宝宝的食量增加，此时单纯母乳已无法满足宝宝一天的养分需求。此外，6至12个月大的宝宝正处于咀嚼和吞咽能力发展的关键期。此时添加辅食，可以让宝宝学会咀嚼和吞咽，并习惯多种口味，预防日后偏食现象。

总之，五个月大的宝宝可以适量喝米汤，添加辅食应根据宝宝的年龄和发育状况合理进行。在保证宝宝正常喝奶的基础上，添加米汤或其他辅食，有助于宝宝获得更丰富、完整的营养，助力宝宝健康成长。