孩子出现膝盖疼痛，通常有两个原因。第一个原因是生长过快导致骨骼钙质不足，可能引发腿部变形。在这种情况下，可以考虑给孩子适当补充钙片，增加骨头汤、蔬菜等富含钙的食物摄入，并在天气晴朗时晒晒太阳，以促进钙质的吸收。第二个原因是小儿生长痛，由于骨骼生长过快，局部肌肉组织发育跟不上。这种疼痛较轻，不会对孩子身体造成严重影响，一段时间后自然会好转，无需特殊治疗。

此外，有一种膝痛发生在快速成长且运动较少的青少年身上，疼痛位置靠近膝盖骨。这类孩子跑得不快，稍作运动就喊疼。检查时，可以发现下肢肌肉关节的柔韧性较差，躺下时大腿甚至无法举过90度，这是由于大腿后肌腱过紧导致膝盖骨负担加重。经过几个月的拉筋和柔韧性锻炼，膝盖疼痛会自然消失。

强直性脊柱炎也是青少年膝关节疼痛的一个原因，约1/3的患者在生长发育高峰期（12-16岁）出现过下肢膝关节疼痛。其他可能导致膝盖疼痛的疾病还包括膝内不正常的皱襞、股骨分割性软骨炎、幼年型类风湿性关节炎、化脓性关节炎、骨髓炎、滑膜骨软骨瘤等。