宝宝恶心干呕，作为家长的自然十分担忧。本文将为您解析宝宝恶心干呕的原因及应对方法，助您更好地照顾宝宝。

一、宝宝恶心是怎么回事？

1. 喂养或进食不当：婴幼儿进食过多或食物不易消化，可能导致恶心。

2. 消化功能异常：上呼吸道感染、支气管炎、肺炎及败血症等疾病，可引起恶心。

3. 消化道感染性疾病：胃炎、肠炎、痢疾、阑尾炎等疾病，由于局部刺激，可能引发反射性呕吐。

4. 精神因素：精神过度紧张或焦虑的孩子可能出现恶心、呕吐等症状。

二、小儿恶心怎么办？

1. 在明确病因前，不要盲目使用镇吐药物，以免延误病情。

2. 注意饮食：适量进食，少食多餐，规律作息，荤素搭配，常吃蔬菜水果，避免刺激性和难消化食物。

3. 注意冷暖：肠胃薄弱的宝宝需保暖，避免受冷。

4. 坚持适当体育锻炼：增加胃肠功能，促进消化吸收，改善胃肠道血液循环。

5. 按摩腹部：睡前给宝宝按摩上下腹部，有助于脾胃健康。

宝宝恶心干呕，找准原因，对症护理，希望本文能为您提供帮助。如有必要，请及时就诊。