宝宝辅食的种类丰富多样，主要包括果汁、菜汁等液体食物，米粉、果泥、菜泥等半固体食物，以及煮至软烂的米饭、面条、小块水果和蔬菜等。这些辅食都能为宝宝提供充足的营养。那么，何时开始添加辅食呢？

一般来说，建议宝宝在六个月大时开始尝试辅食。在此之前，母乳（包括水）能满足宝宝的营养需求。六个月后，宝宝的消化系统逐渐成熟，可以适应不同食物。当然，对于母乳不足的宝宝，可以在四个月大时提前添加辅食。以下为七款美味的辅食推荐：

1. 米汤：选用优质硒米，煮成粥后取米汤喂给宝宝。

2. 蛋黄泥：煮熟一个鸡蛋，碾成泥状，加入适量开水或配方奶调匀。

3. 土豆泥：蒸熟土豆，去皮后压成泥，加少量水调匀。

4. 青菜汁：将青菜煮沸，挤压菜叶使菜汁流入水中，即可饮用。

5. 南瓜汁：蒸熟南瓜，压成泥后加适量开水稀释，过滤取汁。

6. 肉末粥：煮烂新鲜猪肉，剁成末，加入菜粥或烂面条中煮沸即可。

7. 香蕉粥：将香蕉剁成泥，煮成香蕉粥，待奶粉冲调好后，加入香蕉粥中拌匀。