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观察新生儿熟睡的模样，那粉嫩圆润的面庞，以及梦境中流露的甜美笑容，无疑是一幅令人陶醉的画面。然而，新生儿在睡眠中的生理与心理活动远比你想象的要丰富。尽管他们看起来宁静安详，但其实身体与大脑正致力于内部的飞速发展。在睡眠中，他们不仅储存和补充能量，还为大脑提供足够的时间来重新组织和处理清醒时所吸收的大量信息。

生长激素在新生儿睡眠时大量释放，使得他们娇嫩的肌肉能在身体其他功能暂停的时机得到良好的锻炼与生长。保证新生儿充足的睡眠，每晚他们都能增长约1/4毫米。从出生到一岁，这个关键时期的生长发育速度比之后的任何时期都要快。那么，新生儿每天应该睡多久呢？

新生儿每天的睡眠时间应在18至20小时，2至3个月时为16至18小时，5至9个月时为15至16小时，12至18个月时为14至15小时，2至3岁时为12至13小时。

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新生儿，睡眠，生长发育，睡眠时长