近年来，一则关于鼻炎影响颜值的新闻引起了小编的注意。作为一名鼻炎患者，小编深感共鸣，因为自己的鼻炎症状也逐渐导致颜值下降。事实上，鼻炎导致颜值受损的原因在于鼻腔阻塞，患者不得不长期用嘴呼吸。因此，在宝宝成长过程中，培养良好的呼吸习惯至关重要。

有人会问，宝宝张嘴睡觉为什么会变丑呢？原因在于长时间张嘴呼吸会导致宝宝口腔器官发育受阻，特别是颌骨。颌骨发育不良，牙齿就不能正常闭合，久而久之，牙齿排列会变得不整齐，甚至出现龅牙等情况。此外，张嘴睡觉还可能导致宝宝腺样体肥大，影响气道畅通，形成朝天鼻。

为了让宝宝远离这些颜值杀手，家长们应该如何纠正呢？

1. 加强宝宝训练。通过锻炼增强宝宝的牙齿咬合能力。可以将一张干净、软硬适中且平滑的纸片放在宝宝上下唇之间，快速抽出，让宝宝用嘴唇夹住。每天进行多次练习，逐渐增强脸部肌肉力量。

2. 佩戴口罩。夜间睡觉时为宝宝佩戴特制面纱口罩，这种口罩的鼻孔留在外面，使宝宝用嘴呼吸变得困难，从而促使他们更喜欢用鼻子呼吸。选购口罩时，请务必选择正规药店出售的产品，确保质量安全。

3. 鼓励宝宝。在家庭生活中，家长要积极鼓励宝宝用鼻子呼吸，养成良好的呼吸习惯。同时，关注宝宝的口腔卫生，定期检查牙齿发育情况，发现问题及时就诊。