婴幼儿的呼吸道，如鼻腔较窄，容易受分泌物或粘膜肿胀影响而导致鼻塞。然而，随着宝宝的成长，鼻塞症状会逐渐减轻。本文将介绍日常生活中婴幼儿鼻塞的两种主要原因及相应的缓解方法。

1. 感冒引发的鼻塞：症状包括鼻塞、流鼻涕，部分伴有发热。应对方法：注意保暖，可用温湿毛巾敷在宝宝鼻部（勿过热），每次15分钟，每日两次。

2. 急性鼻窦炎引发的鼻塞：反复感冒可导致鼻窦黏膜充血、肿胀、分泌物增多，进而引发急性鼻窦炎。症状除鼻塞、流脓鼻涕、张口呼吸等，还伴有发热、头痛、咽喉肿痛、烦躁不安等。治疗建议：积极治疗感冒，及时就诊耳鼻喉科，遵医嘱选用抗生素，彻底治愈，防止复发。

宝宝鼻塞，家长不必过于担忧，可以尝试以下方法缓解症状：

1. 蒸汽熏鼻子：打开暖瓶盖，让宝宝靠近蒸汽，以不烫脸为宜，每次熏10分钟左右即可。

2. 吸鼻器吸鼻涕：若宝宝较小，不会擤鼻涕，可用吸鼻器协助清理鼻涕，注意力度适中。

3. 红糖姜水：伤风伤寒感冒时，让宝宝喝红糖姜水，生姜多放一些，喝完后睡觉，被子捂出汗，有助于感冒好转和缓解鼻塞。

4. 按摩鼻子：用大拇指和食指从眼角处向下再向上按摩鼻子，促进鼻子正常血液循环，减轻鼻塞症状。