宝宝肚子胀气难受，时常哭闹不停，如何应对这种情况呢？宝宝肚子胀气需注重营养均衡的饮食，养成良好的饮食习惯。避免让宝宝饿得太久才喂奶，并适度地进行腹部按摩，以促进肠道蠕动和排气，改善消化吸收功能。

1、营养均衡饮食

若母乳中糖分过多，容易导致宝宝肠道发酵，产生胀气。此时，妈妈应减少糖分摄入。同时，母乳喂养的妈妈要避免食用豆类、玉米、红薯、花菜等易引发宝宝胀气的食物。

2、培养良好饮食习惯

喂奶前不要让宝宝饿得太久，避免吸吮时吞入大量空气。按时喂奶，并在喂奶后帮宝宝拍嗝，助于肠胃气体排出。

3、腹部按摩

适度按摩有助于肠蠕动和排气，缓解宝宝肚子胀气。洗净双手，以肚脐为中心，沿顺时针方向轻轻按摩宝宝肚子，每次约5分钟。确保手部温热、力度适中，以免让宝宝感到不适。

4、异常胀气及时就医

若宝宝肚子胀大、变硬，且看起来不舒服、精神不佳，甚至出现呕吐或喘息等症状，家长应高度重视，并及时带宝宝就医检查治疗。

5、家庭护理

在日常生活中，家长应关注宝宝胀气情况，并采取相应措施。通过以上方法，有助于缓解宝宝胀气，提高宝宝的生活质量。