宝宝肚子胀气让宝宝感到不适，甚至哭闹不停。那么，如何应对宝宝肚子胀气呢？以下是一些建议，帮助宝宝缓解胀气症状，提高消化吸收功能。

1、保持营养均衡饮食

母乳中的糖分过多会导致宝宝肠道内发酵，进而产生胀气。妈妈在哺乳期间应适当限制糖分摄入，并避免食用容易引起宝宝胀气的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜和辛辣食物。

2、培养良好饮食习惯

喂奶时，避免让宝宝饿得太久。长时间饥饿会导致宝宝吸吮过急，从而吞入大量空气。按时喂奶并帮宝宝拍嗝，有助于排出肠胃中的气体。

3、腹部按摩

适当的腹部按摩可以促进肠道蠕动和排气，缓解宝宝肚子胀气。洗净双手，以宝宝的肚脐为中心，用掌心沿顺时针方向轻柔按摩宝宝肚子，每次约5分钟。按摩时，确保手部温暖且力度适中，以免让宝宝感到不适。

4、及时就医处理异常胀气

若宝宝肚子胀得很大、很硬，同时出现不适、精神不佳、呕吐或喘等症状，家长应高度重视，并尽快带宝宝就医检查治疗。

5、家庭护理注意事项

在家庭护理过程中，家长应注意观察宝宝胀气症状，并采取相应措施。同时，保持室内空气流通，确保宝宝舒适度。