宝宝每日米粉摄入量并无特定标准，因每个宝宝的食量与喜好不同。八个月宝宝肠胃系统尚未完全发育，过量摄入米粉可能影响消化与吸收。在保证母乳喂养的基础上，为宝宝添加丰富多样的辅食，有助于营养均衡。

我家宝宝现在八个月大，每日早餐进食一次米粉，约3-4勺；午餐吃粥或面食等含有肉类的辅食；下午享用水果；睡前一小时再喂一次米粉，一般3勺再加一个蛋黄。

八个月宝宝可适当增加蛋白质类辅食，如豆腐、鱼、肉末等。宝宝的胃液已具备消化蛋白质的能力。无论乳牙是否长出，都应让宝宝尝试半固体食物，如花样粥、蛋黄羹、烂面条等。

此外，锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力也很重要。八个月正是宝宝锻炼咀嚼能力的关键时期。错过这个阶段，宝宝在进食固体食物时可能会遇到困难。

以下是我为宝宝制作的一些辅食，供参考：

1. 百宝鸡肉豆腐羹

营养丰富、均衡，鸡肉、虾仁和蛋黄含有对宝宝生长发育非常重要的磷脂类，是宝宝膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。香菇、豆腐、胡萝卜、黄瓜含有丰富的维生素，颜色鲜艳、口感丰富，能增强宝宝的食欲。

2. 胡萝卜虾肉小混沌

将胡萝卜与肉类混合做馅，提高胡萝卜素的吸收率。

3. 红枣栗子核桃糊

栗子含有核黄素及维生素B2，有助于皮肤、指甲、毛发的正常生长；核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用。

注意事项：

- 胡萝卜虾肉小混沌可根据宝宝月龄决定包的大小，小月龄宝宝可将混沌压碎食用。

- 红枣烤好后口感脆爽，可作为宝妈的零食；黑芝麻有益肝、养血、乌发的作用，是宝宝美发佳品。

以上为八个月宝宝米粉摄入与辅食添加的建议，希望对您有所帮助。如有更多宝宝食谱需求，请关注我的账号。祝您和宝宝健康快乐！