随着年龄增长，人的脚部如同其他器官一样，逐渐出现退行性变化，表现为脚痛。尤其是老年体弱者，由于走路较少，脚底皮肤肌肉变软，皮下脂肪薄，地面摩擦骨头导致疼痛。以下几种脚病容易引发脚痛，需及时就诊治疗。

一、跖底痛：常见于久病卧床的老年人，原因在于身体虚弱或长期卧床导致脚弓韧带松弛，无法维持脚弓形状，使跖骨下陷，脚底肌肉疲劳。可通过五指并拢屈曲，五指尖和脚后跟着地行走锻炼，或在鞋底中央加一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫，减轻疼痛。

二、趾外翻：多见于中老年女性，表现为行走或站立时脚趾疼痛，拇指明显向小指倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚。防治方法为穿松紧适中的鞋，夜间用特制小夹板固定拇指，使外翻的拇指回到中立位。严重时需手术治疗。

三、腱膜炎：老年跖腱膜弹性下降，功能降低，剧烈跑跳、长时间走路或寒冷潮湿刺激易引发炎症。防治方法为避免剧烈跑跳，多泡热水脚，尽量踮脚尖走路。严重时可采用强地松龙与普鲁卡因局部封闭治疗。

四、跟腱周围炎：跟腱及周围组织因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症，尤其是穿着小而硬的皮鞋，反复摩擦跟腱。防治方法为换穿宽大柔软的布鞋，减少走路，多用热水泡脚后跟，休息几天即可好转。