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保持男性性功能正常对身体健康至关重要。然而，频繁的手淫等不良习惯可能导致一系列男性疾病，如性功能障碍和肾虚。其中，射精不远就是一个显著的症状。那么，射精不远的原因是什么呢？

首先，要考虑肾虚的可能性。长期过度劳累、熬夜、手淫以及频繁的性生活等都容易导致肾虚。此时，及时壮阳补肾至关重要。在日常饮食中，可以多摄入栗子、羊肉、狗肉、枸杞子等有益于肾脏的食物。此外，坚持每天锻炼一小时，控制同房次数，并在必要时寻求中医医院的帮助，根据肾虚类型采取针对性的治疗。

其次，射精不远也可能源于性功能障碍。这类疾病与手淫和长时间频繁的性生活密切相关。为缓解这一状况，务必戒除手淫，控制性生活频率，每周一次为宜。同时，注意休息，避免过度劳累，保持良好的作息习惯。

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