儿童健康，梦魇，睡眠问题，心理因素

您的孩子是否在夜间惊醒时表现出焦虑、恐惧和出汗的症状，这可能是梦魇的表现。那么，孩子为什么会遭遇梦魇呢？让我们一起来探讨一下。

儿童梦魇的成因

1. 强烈刺激：孩子可能在白天接触到恐怖场景或事件，晚上便会将这些影像带入梦中，身临其境地感受到暴力场景，从而感到害怕。

2. 药物影响：有些孩子因失眠问题服用安眠药，停药后可能出现噩梦，进而演变成梦魇。

3. 身体不适：如肠道寄生虫、呼吸道感染等疾病，孩子会梦见腹部被刀割或喉咙被卡等不适情景，导致梦魇。

4. 床头摆放丑陋玩具：一些孩子或家长可能会购买形象凶狠的玩具，如喜羊羊里的灰太狼玩偶，这些玩具会让孩子在睡前产生恐惧感，进而引发梦魇。

5. 床头朝向门口：婴儿床和儿童床床头朝向门口，孩子容易关注到门外的风吹草动。结合一些恐吓性的家庭教育，如“再哭就让老虎吃掉你”、“门口有乞丐婆要带走小孩”等，容易导致孩子频繁做噩梦。

梦魇与夜惊的区别

梦魇与夜惊的区别在于，夜惊表现为明显的惊恐表情、怪声喊叫和植物神经症状（如心跳加快、大汗淋漓、瞳孔散大、面色苍白等），孩子事后无法回忆起这些情节；而梦魇是孩子在做梦时自己惊醒，感到害怕，但周围人难以察觉。

应对儿童梦魇的方法

1. 若孩子梦魇源于身体健康问题，应及时就医治疗，既有利于孩子的身体健康，也有助于缓解梦魇。

2. 保持愉快的心情：白天愉快的孩子晚上不容易做噩梦。睡前让孩子回想快乐的事情，避免提及不愉快的事情，让孩子轻松入睡。

3. 细心观察孩子的生活：为孩子消除可能导致梦魇的诱因。若孩子梦魇频繁，可根据医生建议口服药物。