在通常情况下，儿童的睡眠时长会超过成年人。随着年龄的增长，他们的睡眠模式会逐渐接近成年人。然而，一些家长发现自己的孩子入睡困难，频繁出现噩梦、夜惊等症状，这究竟是为什么呢？这可能是孩子存在睡眠障碍。儿童的睡眠障碍主要有以下几种：

1、 入睡困难或睡眠不安。这类障碍表现为孩子难以入睡，或者睡得不深，容易惊醒。随着年龄的增长，这种障碍的形式会逐渐接近成年人。因此，在孩子入睡前，家长应避免过分逗引或恐吓，要帮助他们养成规律的作息习惯。

2、 梦魇。如果孩子在白天受到惊吓、过度兴奋，或者在睡眠过程中胸部受压导致呼吸不畅，都可能引发梦魇。这种情况下的表现为孩子从噩梦中惊醒，醒来后可能会短暂地情绪紧张、出汗、心悸，甚至轻度面色苍白。他们可以清楚地回忆起梦中的紧张场景，但在片刻后能安静入睡。

3、 夜惊。孩子会在睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张激动，大声哭闹，不易安抚。然而，他们在15分钟后又会重新入睡，醒后对夜间的经历没有记忆。

4、 梦游症。这种症状可能在精神因素的影响下发生，也是癫痫的一种表现。孩子会在睡眠中起床，行动不稳定，犹如醉酒。他们面部无表情，常常沉默不语，在室内游荡，可以避开障碍物。经过一段时间后，他们会自己回到床上继续睡觉。有时，他们在路边绊倒后立即入睡，醒后对梦中的经历没有记忆。

儿童睡眠障碍的类型及对策

夜惊和梦游可能是神经症的一种表现，也可以是癫痫的一种症状，需要作脑电图检查以作鉴别。