宝宝的身体状况总是家长们关注的焦点。在解决宝宝问题时，了解问题本质是至关重要的。许多家长在面对宝宝问题时，容易随意选择药物治疗，这对宝宝的身体健康可能带来损害，特别是对于刚出生几个月的宝宝，家长更应该谨慎选择治疗方式。那么，宝宝乳糖不耐受是怎么回事呢？它有哪些原因导致呢？下面我们将详细介绍。

宝宝乳糖不耐受的原因：

新生儿自出生起便以乳类为唯一食物来源。随着宝宝年龄的增长，传统的膳食结构中奶制品并非主食，宝宝摄入奶制品的量会逐渐减少。在这个过程中，部分宝宝可能会出现乳糖不耐受的现象。

当宝宝出现乳糖不耐受症状时，最明显的表现为腹泻。通常在食用含乳糖的食物后30分钟至2小时内出现，伴有小肠痉挛、腹痛、腹胀、腹鸣以及水泻。由于肠道受到刺激，蠕动过快，食物通过肠道的速度加快，导致体内水、电解质及营养素迅速、大量流失，长期下来可能降低宝宝免疫力。

乳糖不耐症饮食建议：少量多次食用

每个乳糖不耐受的宝宝表现出的症状不尽相同，有的孩子在喝一杯奶后出现腹胀、腹泻，有的孩子喝半杯奶就会有反应。这表明，孩子在一定程度上对奶制品是可以耐受的。因此，可以尝试将1杯奶分成2次喂食，或采用少量多次的方法，以缓解乳糖不耐受症状，甚至避免乳糖不耐症的发生。