婴儿何时开始使用枕头？家长们需要首先了解“婴儿”这一概念：新生儿（0-3个月）、婴儿（3-12个月）、幼儿（1-3岁）和儿童（3-6岁为学龄前，6-12岁为学龄期）。一般将一周岁以内的宝宝统称为婴儿。婴儿枕头主要适用于初生至3岁的宝宝。

婴儿枕头高度参考：

1. 新生儿（0-3个月）：新生儿脊柱呈直线，平躺时背与后脑勺处于同一平面，无需使用枕头。若头部被垫高，可能导致头颈弯曲、影响呼吸和吞咽，甚至发生意外。为防止吐奶，可将上半身略垫高1cm以内，或使用折叠成四折的成人洗脸毛巾作为枕头。

2. 婴儿（3-12个月）：宝宝3-4个月学会抬头时，颈部脊柱开始向前弯曲，可使用1cm高的枕头。7-8个月开始学坐时，胸部脊柱向后弯曲，肩部发育增宽，应使用3cm高左右的枕头。

3. 幼儿（1-3周岁）：幼儿枕头高度一般为6-9cm。此时脊柱基本成型，可逐渐调整枕头高度。

婴儿枕头材质选择：

1. 过硬的枕头（如绿豆枕）可能导致扁头偏脸等畸形，还可能磨损枕部头发，误认为宝宝患有佝偻病。

2. 过于松软的枕头（如羽绒枕）存在新生儿窒息风险。

建议选择柔软、轻便、透气、吸湿性好的表布材质，填充物可选用灯芯草、荞麦皮、蒲绒等。避免使用劣质填充物，以免导致宝宝过敏。涤纶、泡沫塑料等材料可能引发宝宝头皮过敏。

家长们为宝宝选择合适的枕头，有助于保障宝宝睡眠质量和身体正常发育。注意定期检查和更换枕头，确保宝宝拥有舒适的睡眠环境。