宝宝与奶的关系及纯牛奶饮用注意事项
发布时间:2024-06-05 21:59:31 作者:超级管理员 点击:6 【 字体:大 中 小 】
新生儿对母乳有着天然的依赖,而吃奶是他们与生俱来的技能。自从出生以来,他们就能敏锐地找到母亲的乳头并熟练地吮吸。宝宝每天都需要吃很多次奶,身上总是散发着奶香味。然而,随着宝宝的成长,他们开始接触奶粉,对它也产生了浓厚的兴趣。本文将解答关于宝宝何时可以喝纯牛奶的问题,并介绍五个宝宝喝纯牛奶的误区。
宝宝多大可以喝纯牛奶?
通常建议在宝宝三岁以后才开始给他们喝纯牛奶。尽管纯牛奶的蛋白质含量高于母乳,但其中的4/5为酪蛋白,难以消化。此外,牛奶中的不饱和脂肪酸较少,脂肪球较大,缺乏脂解酶,不利于消化和吸收;牛奶中的钙、磷总量高于母乳,但比例不当,不利于吸收。
宝宝喝纯牛奶的五个误区:
1. 牛奶中加入果汁更有营养:一些妈妈认为在牛奶中加入果汁可以让宝宝更喜欢吃,但实际上这是不科学的。因为牛奶中的蛋白质与这些弱酸性饮料相遇会形成凝胶物质,难以消化。
2. 牛奶要煮开喝:煮牛奶时间过长会导致营养价值下降,因为随着温度升高,牛奶中的维生素、蛋白质等营养成分会发生化学变化,色、香、味降低,甚至转化为其他物质。
3. 牛奶可以和稀饭米汤一起喂食:这种做法是错误的。实验证明,牛奶与米汤混合后,维生素A的损失很大,对宝宝的健康不利。
4. 喝奶前去掉奶皮:煮牛奶时产生的奶皮中含有丰富的脂肪和维生素A,有益于宝宝健康,不应去掉。
5. 纯牛奶越好:给宝宝喝太纯的牛奶是不对的。纯牛奶中的蛋白质是母乳的3倍,宝宝太小无法消化和吸收过多营养物质,可能导致腹泻、拒食等现象。因此,给宝宝喝牛奶时应适当兑水并加适量糖,以便于消化。
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