在第一次成为母亲的过程中，许多妈妈都会满怀期待地想象着孩子逐渐长大，享受着孩子带来的欢乐。然而，照顾孩子的过程并非如想象中那般轻松，尤其在孩子喂养方面，许多妈妈都可能遇到困扰。宝宝三个月大时出现厌奶现象，让家长们焦虑不已。那么，如何应对这种情况呢？

宝宝厌奶分为生理性和病理性两种。大多数宝宝属于生理性厌奶，医生认为这种现象无需特殊治疗，一段时间后自然会好转。然而，看着宝宝每日奶量不足，家长们仍会感到焦急，迫切需要一些应对方法。

以下是一些建议，帮助家长们应对宝宝生理性厌奶：

1. 在喂奶时，尽量创造一个安静、舒适的环境。家中如有其他人陪玩，可在此期间暂时让宝宝独处，以便集中注意力进食。

2. 调整喂奶环境的光线，使其较为昏暗，避免嘈杂声音干扰宝宝。

3. 对于特别敏感的宝宝，在喂奶时可暂时关闭电话和手机，确保环境安静。

通过以上方法，家长们可以尽量减轻宝宝厌奶现象，帮助宝宝更好地适应喂养过程。同时，也要关注宝宝的其他生长发育情况，确保宝宝健康成长。