一眼望去，腰凳似乎只是一个绑在成人腰部的小型座椅，通过连接背带，将承受力分散至两肩，从而在抱宝宝时让大人更加轻松，同时让宝宝感到舒适。

腰凳，简单来说，就是一种挂在腰部的类似凳子的抱婴工具。因此，宝宝在使用腰凳时都是坐姿，那么，腰凳何时可以使用呢？这主要取决于宝宝的生长发育状况。尽管市面上的腰凳产品手册上标注的使用时间各不相同，但大部分建议适用于4个月至3岁，体重不超过25公斤的婴儿。

然而，实际情况如何呢？据医学调查显示，我国婴儿在0-4个月期间，大多数处于平躺状态。这是因为这个阶段的宝宝腰部和颈椎正处于发育阶段。当宝宝过了4个月，腰部和颈椎的大部分都已发育至一定成熟阶段。想想看，在宝宝3个多月、快4个月的时候，他们已经能够抬起头，也可以竖着抱了。按照常理，这个时候就可以考虑使用腰凳了。