在宝宝的成长过程中，消化不良是最常见的病症之一。医生通常会推荐使用健胃消食片来缓解症状，但这并不能从根本上解决问题。对于体质较弱的宝宝，这种方法可能会导致病情反复，令家长倍感困扰。那么，如何应对小孩胃胀不消化的问题呢？

1、喂食要有规律，定时定量。这样有助于宝宝养成良好的饮食习惯，使其内脏更好地适应。对于较大些的孩子，应培养他们自主进食的能力。

2、避免偏食，保证营养全面。不要让孩子养成以零食为主的不良习惯。尽量避免让孩子接触浓茶、酒、咖啡等刺激性食物。

3、保护孩子的食欲。在进食时，保持环境安静，避免看电视或逼迫孩子吃饭。不要过分限制孩子的饮食，避免在饭前给孩子吃糖。同时，注意孩子的饭菜要色香味俱佳。

4、注意腹部保暖，避免肠胃受到刺激。预防呼吸道感染，减少孩子生病的机会。

5、观察孩子的消化道状况，保持排便通畅。养成定时排便的好习惯。

6、注重卫生，饭前洗手，食物要新鲜干净。多吃易消化的食物，避免油炸等不易消化的食物。不要边吃饭边看书。