婴儿护理，宝宝饮水，母乳喂养，辅食添加，水分需求

我们都知道，水是生命之源，对每个人来说都至关重要。对于成年人，每天大约需要摄入2000多毫升的水，那么对于四个月大的宝宝，他们每天应该喝多少水呢？今天，我们就来详细讨论一下这个问题，希望每位家长都能认真阅读。

四个月宝宝每日饮水量指南：（1）

母乳被誉为“最好的食品”，因为它富含营养，配比均衡，能基本满足0-6个月宝宝的营养需求。这里所说的营养不仅包括微量元素、维生素、蛋白质等，还包括水。母乳的主要成分就是水，占比约为80-90%。

在四个月以内，无论是母乳喂养还是配方奶喂养，宝宝在正常情况下都不需要额外饮水。他们的水分主要来自母乳或配方奶。

四个月开始添加辅食后，宝宝可以适量饮水，但也要控制摄入量。不同年龄段的宝宝对水的需求量也有所不同。通常，我们可以根据宝宝的年龄和体重计算他们每天的需水量，而每天的补水量则等于需水量减去奶量。

新生儿需水量：每千克体重需要150毫升

1-12个月宝宝需水量：每千克体重需要110毫升

12-36个月宝宝需水量：每千克体重需要100毫升至110毫升

以上所述的水分需求量已包括在宝宝的饮食中。在炎热的天气或宝宝活动量大、出汗多的时候，可以适量增加水分摄入。此外，喝完奶后给宝宝补充一些水分，有助于清洁口腔。

婴儿护理，宝宝饮水，母乳喂养，辅食添加，水分需求