随着社会进步和生活水平提升，越来越多的男性关注自身健康，尤其是20至40岁间的单身男性。若在此阶段发现精子异常，对他们心理健康造成很大打击。严重时，精子异常可能导致不育，影响传宗接代。因此，了解男性精子异常的主要原因并做好日常预防工作至关重要。

首先，男性最佳生育年龄通常在20至40岁之间。在此期间，若身体条件良好，精子质量较高。然而，40岁后，精子活力逐年下降。

不少男性出现不易治愈的现象，常见原因是精子异常，如精子活力低、少精症、无精症等。主要原因在于不良的生活饮食习惯，如长期抽烟喝酒。烟酒中含有的毒素会导致睾丸收缩，从而降低精液质量。

另外，男性精子活动降低可能与缺乏运动和食用垃圾食品导致肥胖有关。因此，治疗过程中应注重体育锻炼，避免剧烈运动。