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宝宝坐姿与发育训练

发布时间:2024-07-17 10:55:30 作者:超级管理员 点击:9 【 字体:

在宝宝四个半月大时,许多家长会选择让宝宝坐在大腿上玩耍,或者让他们坐在婴儿车里四处逛逛。甚至有些家长还会为四个月的宝宝购买学步车。那么,宝宝的坐姿发育是怎样的呢?何时开始靠坐?这样的做法是否正确?

宝宝出生后4个月,在成人扶持下可短暂维持坐姿;6个月时,能抱坐于大人膝盖之上;6个月时,如果独立坐着,身体会向前倾,需要用手支撑;大约7个月时,才能独立地坐一会儿。根据这个发育规律,适当地对婴儿进行坐的训练,有助于颈椎、胸、背等部位骨骼和肌肉的健康生长。

宝宝4个月大时,可以采用引拉练习法和扶按练习法进行坐姿训练。引拉练习法是让婴儿仰卧在床上,大人用双手拉其胳膊,拉至坐姿后,将其扶直,稍坐片刻再帮助仰卧,反复进行3-6次。扶按练习法是大人双手扶住婴儿的腰部或腋下,扶成站姿,两腿成45度角分开,然后双手扶腰,将婴儿身体向下推按至坐姿,片刻再扶起,反复进行4-6次。在进行训练时,大人动作需轻柔,顺势进行,避免拉伤或扭伤婴儿胳膊及腰部。

宝宝5个月大时,除了继续加强坐姿训练外,还可将孩子扶至坐姿,用细绳将能发出悦耳声音的玩具或色彩鲜艳的彩球,挂在孩子前上方吸引他们,让其主动抬头、挺胸、支腰观看或抓取玩具。每次练习反复进行4-6次。当孩子能够独自坐稳后,大人可以将玩具在孩子的左右侧或前后方摆动,引导孩子扭身抓碰玩具。玩具移动的速度不宜过快,以孩子扭身用手能够碰到为宜。每次练习2-3分钟。经过一段时间的训练,孩子便可自如地独坐,但也不宜让他们坐得太久。

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